什么是肺脹？

　　肺脹是指多種肺系疾病反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，肺脾腎三臟虛損，從而導(dǎo)致肺管不利，氣道不暢，肺氣壅滯，胸膺脹滿為病理改變，以喘息氣促，咳嗽咯痰，胸部膨滿，胸悶如塞，唇甲紫紺，心悸浮腫為臨床特征的病證。

　　常見癥狀

　　胸部脹滿胸部有壓迫感，呼吸不暢。咳嗽咳嗽頻繁，痰多，痰色白或黃。氣喘活動后氣喘加重，嚴重時靜息狀態(tài)下也會氣喘。其他癥狀乏力、食欲不振、失眠等。（提示：出現(xiàn)身體不適建議選擇專業(yè)的醫(yī)師進行診斷）

　　肺脹的病因

　　01.外邪侵襲風寒、風熱等外邪侵襲肺臟，導(dǎo)致肺氣宣發(fā)肅降失常，氣機壅滯，形成肺脹。

　　02.痰濁內(nèi)阻長期吸煙、飲食不節(jié)等因素導(dǎo)致肺脾功能失調(diào)，痰濁內(nèi)生，阻塞氣道，引發(fā)肺脹。

　　03.久病體虛久咳、久喘等慢性肺病耗傷肺氣，導(dǎo)致肺虛不能主氣，氣機升降失常，形成肺脹。

　　肺脹是一種慢性病，需長期調(diào)理。患者應(yīng)積極配合治療，定期復(fù)查，保持良好生活習慣，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

　　中醫(yī)治療肺脹

　　中藥治療：根據(jù)患者體質(zhì)和癥狀，選用宣肺化痰、止咳平喘、補肺益氣等中藥。

　　針灸治療：通過針刺特定穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)肺臟功能。

　　推拿按摩：通過手法按摩，緩解胸悶、氣喘等癥狀。

　　物理治療

　　胸部叩擊

　　患者側(cè)臥位或在他人協(xié)助下取坐位，叩擊者兩手手指彎曲并攏，使掌側(cè)呈杯狀，以手腕力量，從肺底自下而上、由外向內(nèi)、迅速而有節(jié)律地叩擊胸壁。每一肺葉叩擊1-3分鐘，每分鐘叩擊120-180次，叩擊時發(fā)出一種空而深的拍擊音則表明叩擊手法正確。注意事項：①叩擊前聽診評估；②用單層薄布覆蓋叩擊部位；③叩擊時避開乳房、心臟、骨突部位及衣服拉鏈、紐扣等處；④叩擊力量應(yīng)適中，宜在餐后2小時至餐前30分鐘完成。

　　有效咳嗽

　　指導(dǎo)患者盡可能采用坐位，先進行深而慢的腹式呼吸5～6次，然后深吸氣至膈肌完全下降，屏氣3-5秒，繼而縮唇，緩慢的經(jīng)口將肺內(nèi)氣體呼出，再深吸一口氣屏氣3-5秒，身體前傾，從胸腔進行2-3次短促有力的咳嗽，咳嗽時同時收縮腹肌，或用手按壓上腹部，幫助痰液咳出。注意事項：①不宜在空腹、飽餐時進行，宜在飯后1-2小時進行為宜；②有效咳嗽時，可讓患者懷抱枕頭。

　　呼吸鍛煉

　　1.腹式呼吸：鼻吸氣（腹部隆起）→縮唇慢呼氣（腹部收縮），每日練習，逐漸延長。

　　2.縮唇呼吸：鼻吸氣→吹口哨樣呼氣（吸氣和呼氣時間比為1:2或1:3），7-8次/分鐘，10-20分鐘/次，每日2次。

　　3.全身呼吸操（結(jié)合動作）：①雙手上舉（吸）→放下（呼），10-20次；②雙手側(cè)滑（交替上下），10-20次；③交替向斜前方出拳（出拳吸，收拳呼），10-20次；④交替抬腿90°（抬吸，放呼）；⑤吹懸掛小紙球訓(xùn)練。

　　中醫(yī)養(yǎng)生小貼士

　　1.穴位按摩：按摩肺俞、膻中、足三里等穴位，有助于宣肺理氣。

　　2.藥膳調(diào)理：食用川貝燉雪梨、百合蓮子羹等藥膳，潤肺止咳。

　　3.呼吸鍛煉：練習腹式呼吸，增強肺功能