又到了一年一度的高考季，為了保障考生順利度過高考，5月26日，彌勒市中醫醫院婦科醫護人員一行到彌勒一中開展高考前義診活動。

　　現場，婦科副主任肖靜圍繞“女生如何科學應對高考期間的生理問題”進行了專業知識講授。針對部分學生反映的痛經明顯以及月經紊亂的情況，醫療團隊進行了一對一現場健康指導，有效幫助她們調整備考心態，獲得了校方老師及同學們的認可。

　　高考期間來“大姨媽”該怎么辦？

　　●有痛經的女生，可以服用一些止痛藥，如芬必得、散利痛等，最好在大姨媽一來時盡早使用，這樣效果比較好。

　　止痛藥要在飯后半小時服用，以減少對胃部的刺激。對于痛經特別嚴重的女生，可以選擇吲哚美辛栓劑，塞肛門局部使用，止痛效果比較好，而且胃腸道反應小。

　　●如果選擇不推遲月經，小仙女們需要在備考時進行如下日常調理，防止月經期出現影響高考的癥狀；

　　1.少食或不食生冷辛辣刺激的食物，如雪糕、辣椒等，多食溫性的食物如紅糖、大棗等；

　　2.均衡飲食，調節飲食結構，避免食用過甜、過咸的食物，如咖啡、咸菜等；

　　3.保持愉悅的心情，適當的放松自己，減少考前的緊張焦慮；

　　4.注意個人衛生，保持私密部位的清潔；避免洗冷水澡等。

　　女生們考前要盡量緩解自己的緊張情緒，不要刻意去擔心月經來潮，遇上痛經就想辦法緩解。如有需要的同學可咨詢彌勒市中醫醫院婦科0873-6127759

　　祝愿廣大考生金榜題名！