2019年1月21日，骨一科收到一面寫有“以病人為中心，以服務樹信譽”的錦旗。據悉這是一位饒姓大爺因砸傷致右小腿住在骨傷一科，在接受骨折復位和取鋼板兩次手術過程中對科室的技術和服務都非常認可，大爺為表感謝讓其女兒送來了這面錦旗。患者的肯定是對科室醫護人員莫大的鼓舞，將激勵著大家以更優質的服務于廣大老百姓。

　　預防骨折，首先要治療骨質疏松

　　飲食療法

　　注意飲食，合理營養。推薦富鈣飲食，如牛奶及奶酪；減少富磷食物，如可口可樂。每天補充適量的維生素如VitD、K、B6及B12。

　　體育鍛煉

　　適度運動可以預防因不活動引起的骨丟失，還能增強肌肉力量和增加靈活性，從而減少跌倒及其不良后果。

　　戶外活動曬太陽，還能促進維生素D的轉化，有助于維持骨骼的強壯。（夏天曬太陽，選擇早上10點以前和下午4點以后為宜。）

　　基礎治療

　　少飲酒。酒精會引起器官損害，抑制鈣和維生素D的攝取，還抑制維生素D的活化。酒精還會直接對抗成骨細胞的作用。

　　戒煙。吸煙會加速骨質的吸收，也加速雌激素滅活和分解。

　　藥物治療

　　①鈣

　　正常成人每天需鈣量為1～1.5g。老人腸道吸收鈣能力較差，飲食攝入量常常不足。因此老人可以通過飲食外補充鈣，來預防和治療骨丟失。

　　②抑制骨吸收藥物

　　可以遵醫囑，使用雙磷酸鹽類藥物、雌激素替代療法、降鈣素等抑制骨吸收藥物進行治療。

　　生活中，老年人如何預防骨折？

　　1、居住環境內增加光線，保留夜間照明燈；居室布局要合理，減少障礙物，保持過道通暢，地板應防滑，常用東西放置高度要適宜。必要時，可增加扶手，并使用手杖。

　　2、鍛煉時選擇安靜人少的地方。外出時，小心行走，選擇適宜的交通工具，避開交通高峰，上街時較好不要騎自行車，不要到擁擠的公共場所。

　　3、穿著應舒適。天冷時，老年人穿衣應既保暖又不臃腫，以免影響行走，最好穿保暖又防滑的鞋子。

　　4、避免酗酒、吸煙和濫用藥物，并且定期體檢（可來醫院檢測骨質疏松情況）。