如果您是患者，您需要的不僅是藥物，更重要的是您應當了解如何配合治療，如何預防誘發(fā)因素，使自己生活得更健康。

　　一、什么是腰椎間盤?

　　腰椎間盤位于兩個椎體之間，是一個具有流體力學功能的結(jié)構(gòu)。由髓核，纖維環(huán)和軟骨板3個部分組成。其中髓核為椎間盤中央部分，纖維環(huán)為周圍部分，包繞髓核，軟骨板為上、下部分，直接與椎體骨組織相連。

　　二、什么是腰椎間盤突出癥(簡稱腰突癥)?

　　腰椎間盤突出癥，也可稱為髓核突出或腰椎間盤纖維環(huán)破裂癥。主要是因為腰椎間盤本身的退變或外在因素，如外傷、勞損等作用下，椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出產(chǎn)生的刺激和壓迫。從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木，疼痛等一系列臨床癥狀。

　　三、產(chǎn)生腰突癥的常見原因有哪些?

　　1、腰椎間盤的退行性改變。

　　2、外力的作用，如長期腰部用力不當或過度用力;姿勢或體位不正確等。

　　3、椎間盤自身解剖因素的弱點。

　　四、腰突癥的主要癥狀有哪些?

　　1、腰部疼痛，主要表現(xiàn)在下腰部及腰骶部。

　　2、下肢放射痛，沿臀部、大腿部及小腿后側(cè)，呈放射性刺痛，嚴重者呈點擊樣疼痛。

　　3、下肢麻木及感覺異常，表現(xiàn)為下肢發(fā)涼、發(fā)冷。

　　4、肌肉力量減弱或癱瘓。

　　5、間歇性跛行。

　　五、腰突癥有哪些治療方法?

　　治療方法大致可分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療兩種形式，非手術(shù)療法如牽引、推拿、髓核溶解療法、中草藥、物理療法等。其中最具有特色的就是以推拿按摩為主的手法治療。

　　六、腰突癥主要誘因有哪些?

　　1、突然的負重或彎腰。尤其是快速彎腰，側(cè)屈或旋轉(zhuǎn)。

　　2、腰部外傷。

　　3、姿勢不當，如起床、起立等日常生活和某些工作中突然給以一個外加不當?shù)男D(zhuǎn)動作，易誘發(fā)。

　　4、腹壓增高，如劇烈咳嗽，打噴嚏，大便秘結(jié)努掙等。

　　5、受寒與受濕。

　　七、腰突癥預防措施有哪些?

　　1、避免突然的腰部負重或閃腰。

　　2、忌久坐久臥，氣候變冷，除注意防寒、防濕外，還

　　注意加強一些腰部活動。

　　3.平時注意糾正和改善不良姿勢和體位。

　　4、適當進行腰背肌功能鍛煉。鍛煉時運動量應循序漸進，初期應選擇腰部活動相對少的一些運動，并可佩戴寬腰帶加強腰部保護，后期注意腰部姿勢。

　　八、如果您使用腰帶時，應注意以下二點：

　　1、每天間斷佩戴，睡覺、吃飯時取下。

　　2、恢復后只用于久坐和彎腰負重時，防止腰背肌萎縮。

　　九、當您不慎致復發(fā)時，應及時采取以下措施：

　　1、立即平臥硬板床休息。

　　2、腰部用腰圍制動后并及時復診。