隨著新學期的到來，為進一步提高教師的心理調適能力和心理學運用能力，以更貼近學生心靈的方式開展教育教學工作。2024年8月23日下午，應彌勒市第一中學教學需求，彌勒市中醫醫院特邀請昆明紅十字會心理救援隊隊長、云南省未成年心理健康輔導中心骨干講師楊煦怡一同到彌勒市第一中學為全校教職工開展心理健康講座。

　　活動中，楊煦怡老師以《學生常見心理問題的預判與處置》為題進行講座，通過鮮活的生活案例，從心理健康預防模式、學生常見心理問題、學生心理問題的處置和教師的自我關懷等方面指導教師們，在教學過程中通過傾聽、關注、理解和共情，提供積極的心理支持，來助力孩子健康成長，促進老師與學生在日常交流中建立信任關系，為老師們提供了更具前瞻性和人性化的教育指導。

　　神志病科副主任陳品樹以《睡眠與健康——提高生活質量，從改善睡眠開始》為題進行講座，從睡眠健康的認識、睡眠障礙的診斷及原因、體質偏頗與睡眠質量以及改善睡眠的綜合療法四個方面，幫助老師們了解入睡困難、早醒和易醒等睡眠問題，闡述如何保持良好的睡眠，消除全身疲勞，使身體各種機能得以恢復，增強免疫功能。

　　講座結束后，神志病科醫務人員現場為老師們進行心理健康和睡眠問題咨詢答疑，開展耳穴壓籽、刮痧、手指點穴和穴位按摩中醫特色療法體驗，舒筋活絡緩解精神緊繃狀態，并贈送科室中藥制劑茶飲，幫助益氣健脾、補中益氣、疏肝解郁。

　　此次培訓，是彌勒市中醫醫院神志病科作為彌勒市精神衛生防治機構和彌勒市職工心理咨詢專家團隊，履行社會職能的重要舉措。通過心理健康和睡眠干預，讓教職工和學生擁有正向的心理狀態和良好的睡眠，促進工作與生活水平的提高，不斷推進健康彌勒建設。