科普文化
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03.07
亞健康疲勞狀態中醫健康干預優化方案
亞健康疲勞狀態是指持續或反復出現3個月以上的疲勞感，但能維持正常工作生活并且經系統檢查排除可能導致上述表現的疾病的亞健康狀態。其主要表現為自感疲乏、倦怠、精力不佳等。本狀態不能明確診斷為某種疾病，但具有疲乏勞倦等表現。分為軀體疲勞和腦力疲勞。軀體疲勞主要以時有疲勞，精力體力下降，力不從小。腦力疲勞主要以注意力不集中...
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12.21
補腎溫養扶正氣，市中醫院“十全大補湯”來了！！！
春生、夏長、秋收、冬藏，冬季是一年四季中進補的最好季節，腎為先天之本，中醫認為冬主腎，腎精又是五臟之精的根本，有“冬不藏精，春必病溫，冬令進補，春天可打虎”的說法，因此冬季是固腎的好時機。在彌勒市中醫醫院第四屆中醫藥健康養生節暨第五屆膏方節之際，特向廣大群眾連續5天免費提供大鍋藥“十全大補湯”，歡迎您來現場品嘗，補...
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11.17
不要只會喝姜湯，姜的這些用法，功效讓人想不到！
生姜幾乎家家都有，也是公認的保健食材，但你真的會用嗎？ 北京中醫藥大學東直門醫院杜宏波主任推薦生姜的這些用法，讓你輕松成為“姜達人”。 ? 感冒：姜水加鹽泡腳 將雙腳浸于熱姜水中，水浸到腳脖為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽，并不斷加熱水，浸泡至腳面發紅為止。 此法對于外感風寒有療效，適用于風寒感冒或淋雨后有惡...
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09.06
最適合秋天的茶，做一杯給家人！滋潤整個秋天~
進入秋天后，天氣變得干燥，人也容易上火，可選用一些時令養生飲品以清熱降火、潤肺防燥。 現給大家推薦一款非常適宜秋季飲用的養生茶蜂蜜柚子茶。 《本草綱目》記載：蜂蜜有
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09.06
六個月大的寶寶誤食紙片被噎住，醫護協作幫取出！這個急救方法你必須get~
自打孩子會爬，他的好動天性就開始全面展露出來，小手小腳一刻都不閑著，最愛活動之一就是撕紙，玩得高興了還能把家翻個底朝天。 有寶媽認為，這正是這個月齡段寶寶的可愛之處
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09.03
育齡女性請注意！懷孕后肚子痛不容忽視，有可能是顆“定時炸彈”
育齡婦女突然出現一側腹疼、不規則出血，有的被當做月經不調就診，有的當作闌尾炎就診，其實這些癥狀也有可能是宮外孕。 患者王女士今年30多歲，停經數日，起初以為是月經紊亂
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08.30
最傷胃的行為，你天天都在犯！胃受罪，健康受連累
俗話說十胃九病，胃作為人體重要的消化器官，是非常容易得病的。看看這些傷胃的壞習慣，你中招了沒有？ 哪些行為最傷胃 邊吃邊說話 食不言，寢不語，這是古話，放到現在也應如
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08.30
防疫小香囊，捍衛大健康！
中藥香囊預防疾病歷史悠久。藥王孫思邈在《千金要方》中說到辟疫氣，令人不染；李時珍在《本草綱目》記載，芳香藥可以通過肌膚、穴位、經絡等途徑滲入人體，從而起到活血化瘀
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03.08
節氣養生丨驚蟄多做一事，陽氣十足不生病
驚蟄，冬眠的動物蘇醒了，植物的生長開始旺盛起來。這一切，其實就是陽氣逐漸蓬勃的結果。驚蟄養生，生機蓬勃的時候，養生要順應季節的變化，那么，驚蟄后該如何養生呢？ 喝
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03.02
春天一碗湯，免得開藥方！
春天的天氣最是反復無常，加上空氣干燥，很多疾病都會在此時發生，感冒便是春天最常見的疾病之一。 著名中醫專家羅大倫介紹，自己治感冒只用1碗湯！到底怎么喝呢？快來看一下
